Фитнес-клуб «Невесомость»

Специалисты фитнес-центра "Невесомость" предлагают разноплановые тренировки, стимулирующие гармоничное развитие физического тела и духовного состояния. Открыта возможность занятий по пилатесу, йоге, аэробике, различным танцевальным направлениям, в том числе современным танцам и Zumba.

В "Невесомости" йога занимает особое место. Занятия проводятся в соответствии с учением Б.К.С. Айенгара, ориентированным на точное выравнивание и расположение поз, используя для этого специальные приспособления. Регулярные занятия йогой способствуют восстановлению сил, улучшению общего состояния здоровья и укреплению физического тела.

Многообразие аэробных направлений также представлено в нашем фитнес-клубе. В числе них: dance aerobics, где аэробные упражнения выполняются в ритме танца; степ-аэробика — интенсивные тренировки с использованием степ-платформы; ки-бо — смесь аэробики и восточных боевых искусств; lower body — силовая аэробика, направленная на тренировку нижней части тела: ног, ягодиц и пресса.

Пилатес в "Невесомости" представляет собой метод, основанный на лечебной гимнастике, созданной Джозефом Пилатесом. Эта техника помогает восстановить мышцы после травм, предотвращая повторные повреждения благодаря медленному и осознанному выполнению упражнений. Особое значение при этом уделяется освоению правильной техники дыхания.

Фитнес-клуб "Невесомость" предлагает два направления в области танцев: классы по танцу живота, стимулирующие укрепление мышц и суставов, и современные танцы, где можно освоить основные движения разных стилей, включая хип-хоп, классические бальные танцы и балет.

Zumba — это веселое, интересное и эффективное направление, объединяющее элементы огненных латиноамериканских танцев и различных других стилей, в том числе хип-хопа, классического балета и бальных танцев.

Наши опытные инструкторы готовы помочь вам освоить новые направления и обеспечить достижение гармонии вашего тела. Стоимость участия в занятиях можно уточнить, связавшись с администрацией клуба.

Найдите своё направление в фитнес-клубе "Невесомость"! Получайте удовольствие от занятий, берегите свое здоровье и дышите свободно вместе с нами!

Адрес: Минск, ул. Филимонова, 55/2;
Юр. Адрес: г.Минск,ул.Берестянская,11,ком.1а - УНН: 101330246 - ОДО «Вэлфар»;
Телефоны: +375172376875,+375296568717